1. ગુલાબ ચા
ગુલાબમાં ઘણાં વિટામિન હોય છે, જે લીવર, કિડની અને પેટને નિયંત્રિત કરી શકે છે,
અને માસિક સ્રાવનું નિયમન પણ કરી શકે છે અને થાકના લક્ષણોને અટકાવી શકે છે.
અને ગુલાબની ચા પીવાથી શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યામાં સુધારો થાય છે.
2. કાળી ચા
સ્ત્રીઓ કાળી ચા પીવા માટે વધુ યોગ્ય છે, કારણ કે કાળી ચા ગરમ હોય છે અને શરીરને કન્ડિશન કરી શકે છે.
ખાસ કરીને જે મહિલાઓ વારંવાર એરકન્ડિશન્ડ રૂમમાં હોય છે, તમે બ્લેક ટી બનાવતી વખતે આદુનો ટુકડો મૂકી શકો છો,
ખાસ કરીને જે મહિલાઓના હાથ-પગ સામાન્ય રીતે ઠંડા હોય છે તેમના માટે કાળી ચા પીવી એ કન્ડીશનીંગની ખૂબ જ સારી રીત છે.
3. જાસ્મીન ચા
જાસ્મીન ચા એ મધુર સુગંધ સાથે સારી-સ્વાદવાળી ચા છે અને દરેકમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.
મહિલાઓ માટે ઉનાળામાં ચમેલીની ચા પીવી સારી છે.જાસ્મીન ચા મૂડને શાંત કરી શકે છે અને તેની ચોક્કસ સુંદરતા અને સૌંદર્ય અસરો છે.
ઉનાળામાં ચા પીતી વખતે મહિલાઓએ શું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?
1. ચા બનાવતી વખતે પાણીના તાપમાન પર ધ્યાન આપો
ચા ઉકાળતી વખતે, પાણીના તાપમાન પર ચોક્કસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ઉકળતા પાણીમાં ગુલાબ ચા અને જાસ્મીન ચાનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.સામાન્ય રીતે, લગભગ 85 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાને ઉકાળેલું પાણી ઉકાળવા માટે પૂરતું છે.
2. માસિક સ્રાવ દરમિયાન ચા કાળજીપૂર્વક પીવો
માસિક ધર્મ દરમિયાન ગ્રીન ટી ન પીવી.
તમે થોડી માત્રામાં ગુલાબ ચા પી શકો છો, જે પેટને ગરમ કરી શકે છે અને લોહીને પોષણ આપે છે.
તે માસિક સ્રાવ દરમિયાન કેટલાક અગવડતાના લક્ષણોને પણ દૂર કરી શકે છે, જે ભાવનાત્મક નિયમન માટે અનુકૂળ છે.
પોસ્ટ સમય: એપ્રિલ-21-2022
